"Pressão alta" é o que os médicos chamam de hipertensão arterial, um problema de saúde que muitas pessoas têm, sejam homens ou mulheres, moços ou velhos, brancos ou negros, gordos ou magros, nervosos ou calmos, ricos ou pobres.
Esse problema geralmente é de família, e os médicos ainda não descobriram exatamente por que as pessoas ficam com "pressão alta". Nós sabemos que, além da parte genética que você herdou da sua família, hábitos como comer muito sal, viver com "stress", estar com peso acima do ideal, não fazer exercícios e tomar bebidas alcoólicas em excesso, também ajudam a pressão subir.

Na maioria das pessoas, a pressão alta não tem cura, mas tem tratamento. O tratamento da pressão alta é feito com remédios (tratamento medicamentoso) e também sem remédios (tratamento não-medicamentoso).
Hoje os médicos sabem que praticar exercícios físicos todo dia, reduzir o sal na comida, controlar o "stress", manter o peso e ingerir bebidas alcoólicas somente em pequenas quantidades pode normalizar ou ajudar a controlar a pressão alta.

Quando seguido corretamente, todos os dias, por toda a vida, esse tratamento é muito eficaz para evitar que as pessoas com "pressão alta" tenham uma vida mais curta devido a derrame, infarto ou paralisação dos rins.
Todas as pessoas, mesmo que não sintam nada, devem verificar a pressão com seu médico, pelo menos uma vez por ano. Quem tem "pressão alta" geralmente não se sente doente: a "pressão alta" é uma assassina silenciosa.

É importante visitar seu médico, pois a pressão varia muito, até com as emoções. Por isso, só o seu médico pode dizer se sua pressão está acima do normal e se você precisa de tratamento, apesar de muitas pessoas saberem verificar a pressão.
Se o seu médico disser que você precisa tomar remédios e mudar seus hábitos de vida, faça tudo corretamente, da melhor maneira possível. Coopere com o seu médico para ficar com a pressão normal e ter uma vida normal. Tome os remédios mesmo quando você se sentir bem. Caso apareça alguma novidade, volte ao seu médico.

Não se esqueça de tomar os remédios. O tratamento da "pressão alta" não termina quando acaba a primeira caixa de remédios. Se você quer ter a pressão normalizada sempre, deve tomar os remédios sempre. Procure criar uma rotina de tomar os remédios sempre no mesmo horário, como quando você faz alguma coisa que já é rotina, como escovar os dentes, tomar café da manhã etc. Quando você sair ou viajar, leve o remédio.
Faça com que o remédio seja seu amigo e se torne parte do seu dia-a-dia.
Visite o seu médico regularmente, tomando os remédios. Não pare o tratamento porque "o remédio acabou e achei que a pressão estava curada". Muitas pessoas abandonam o tratamento da pressão, apesar das recomendações médicas, dizendo: "Não me dei bem com o remédio", ou "Não me dou bem com nenhum remédio", ou "A minha pressão não tem remédio que controle", ou "Os médicos não acertaram com a minha pressão, às vezes está alta, às vezes abaixa de repente", ou então "Eu preciso da pressão alta porque quando tomo remédio sinto fraqueza". Não caia nessas armadilhas. Lembre-se de que não existe pressão que não possa ser tratada, e que existe sempre um remédio apropriado para você, e o seu médico só poderá descobrir qual é se você voltar às consultas. Ninguém faz milagres. É questão de paciência, de experimentar um remédio, outro, e assim por diante, até encontrar o melhor remédio para você.

Converse com sua família; ela poderá ajudá-lo a se lembrar dos remédios e a seguir as orientações.
Trabalhando junto com seu médico e sua família, você poderá se beneficiar do tratamento durante toda a vida.